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Il Corpo rivela ciò che l'Io rimuove

 
 

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Con le parole si può dire quello che si vuole, ma il Corpo non può mentire!

Quando ascoltiamo qualcuno che parla molto bene, eppure non ci convince, dipende esattamente da questo:

qualcosa della sua espressione fisica "tradisce" le intenzioni nascoste (anche alla persona stessa).

Gli esperti di comunicazione sanno che quando la parte verbale e quella non verbale di un messaggio sono incongruenti, chi ascolta, "istintivamente", presta fede all'elemento non verbale.

Ma se l'espressione fisica rivela lo stato emotivo momentaneo, il corpo nella sua struttura rispecchia l'intera personalità.

Ad esempio...

 spalle curve, testa reclinata...rivelano un sentimento sottostante di Paura e Frustrazione

mascella contratta, tensione alla gola...nascondono Rabbia

 

Il corpo è come un canale in cui, normalmente, l'energia scorre liberamente.

Ma in molti casi le tensioni muscolari non servono al movimento, ma a trattenere le emozioni!

Spesso queste tensioni sono divenute inconsapevoli, e rappresentano dei veri e propri blocchi, che causano uno spreco di energia e impediscono di vivere pienamente le emozioni.

In altre parole l'energia è al servizio delle resistenze, e solo un lavoro mirato può ristabilire l'equilibrio bioenergetico.

Sono molte le tecniche corporee che si ispirano a questi principi:in particolare la Bioenergetica .

 

Qualsiasi lavoro sul corpo non può prescindere dal respiro. 

Portando la respirazione ad un livello più ampio e naturale si permetterà lo sblocco di emozioni represse, consentendo all’energia di fluire liberamente.

Alcuni Esempi:

      

Mostra angoli acuti ai punti di tensione.

Il corpo è come un arco pronto a lanciare la freccia.

 

Mostra angoli ottusi ai punti di compressione.

Le gambe sono contratte e scarsamente caricate.

E' la posizione della depressione, che ha bisogno di un appoggio esterno per mantenere l'equilibrio